Test/screening

Er du klar til den fysiske

aktivitet, som du vil gå i gang med?

Har du planlagt skiferien, men har et knæ, som ikke fungerer helt optimalt?

Ved hjælp af et et testbatteri kan du få afdækket svagheder i dit bevægeapparat og ubalancer i dit bevægemønster. Via et specifikt træningsprogram kan du bedre din præstation og ikke mindst mindske din risiko for skader.

Hvis du skal i gang med en ny aktivitet og er usikker på, om du er ”i form” til det, så kan jeg vha. dette testbatteri give dig min vurdering og vejledning mht. den planlagte aktivitet. Ud fra de ”svage led” i kæden, som jeg finder ved testene, vil du få planlagt et specifikt træningsprogram.

Du øger dermed din performance og nedsætter din risiko for at pådrage dig en skade, når du går i gang med din nye aktivitet.